生活スタイル 元気な自分を取り戻そうっ❗️自分を甘やかそう 疲れが取れない時、元気がない時ありませんか?わたしは、寝不足がたまると、本当に何もかもが上手くいかない…。そんな時は、思いっきり自分を甘やかします。お昼寝万歳!片づけしないよ〜。そう、お昼寝しちゃった〜って罪悪感を持つんじゃなくって、「エネルギーチャージした!」と思えばいい。自分を大事にしようよ。 2020.10.30 生活スタイル