こんにちは
金沢市・野々市市を中心に活動している
整理収納アドバイザー
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自分のための時間を作るコツ
『自分のための時間』って、ありますか？
子育てで忙しいっ！仕事してるしっ！
そもそも、そんなの意識してないしー！
そうなんですよねー。
『自分のための時間』って、なかなか意識していない…。
忙しい方は、もうその時間を諦めたり…。
でも、自分のための時間を持つことで、
あなたのやりたい事、やってみたい事を
実現できるかもっ？！
日常のちょっとしたコツで…
１日２４時間。それは、みんな平等にありますよね。
でも、なんで常に「忙しいっ！時間がなーいっ」って
なってしまうんでしょね。
でも、ちょっとしたコツで、あなたの時間をつくる事が
できるんです。
お茶を飲む時、時間を作る…コツ
我が家は、風邪予防で、１日１杯は日本茶を飲んでいます。
子ども達にも飲ませています。
素敵な急須で飲みたい所ですが…
我が家は、このコーヒープレスを使っています。
BODUMのコーヒープレス
そして…これが、時間をつくるコツっ！
お茶パックに入れて、そのままこのコーヒープレスに
ぽいっと入れるだけ。
コーヒープレスを使うのは、お湯を入れる量が多い
ので、注ぎ足さなくていい。
ダイソーのお茶パックにいれて…
お茶パックに茶葉を入れておけば、
日本茶を飲む時、茶葉の量をはからなくていい、
茶殻もでない…パックをそのまま捨てるだけー。
洗う時間も短縮ですっ！
でも、時間短縮を作り出すためには、
「お茶パックに茶葉を入れる」という作業を
しなくちゃいけないんですが…。
お茶一袋で、約１０分もかかりませんっ！
（計ってみましたよっ笑）
日常で作り出す自分の時間
今回は、お茶を飲む時に時間をつくるコツを紹介しました。
- 飲む時に時間短縮
- 洗う時に時間短縮
この時間短縮＝日常生活から作り出すコツを積み上げて、
『自分のための時間』を作る。
そして、その『自分のための時間』で
新しい事、未来の自分を作ってみませんか？
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