こんにちは
「暮らしをかるく、ていねいに…」
をテーマに発信っ❗️
お片付けのプロ
くつろ木生活 とくだ かずこです。
（初めての方は、プロフィールをどうぞ）
ただいま、金沢市・石川県を中心に活動中。
💨 💨 💨 💨 💨 💨 💨 💨
【なかなかエンジンかからない時…どうする？】やる気スイッチを入れる？入れない？
GW
楽しめましたか？
私は、長い休みになると…
次にエンジンがかかりにくくなります。
そう
やる気が出ない！
そんな時はどうする？
個人的な解決方法を書きたいと思います。
皆さんに役に立つかな…と心配だけど。
無理やり”やる気スイッチ”を入れない
私にとって
何をやらなくちゃいけないか…
それは、ブログやSNSなどの発信。
これがなかなかね。
スイッチが入らない。
さぁやろうかな…
でも…
な〜んて考えているうちに
ネットサーフィンにガンガン乗っちゃったり、
「あ、そういえば、鞄欲しかったな。」
なんて、ネットで買い物しちゃったり…
そんな時は
無理やり”やる気スイッチ”を入れないでいます。
『やらなくっちゃ』で”やる気スイッチ”は入らない
『やらなくっちゃな』
『あ〜〜〜もう、やらないと』
こんな気持ちでいても
”やる気スイッチ”は入らない。
自己嫌悪に落ちいるだけだしね。
もう、開き直っちゃおうっ❗️
ってことでOKにしてます❗️
やる気が出るまで待ちます
さすがに１週間、何も発信しないでいると
焦ってきますから。笑
例えば…
ブログが書けそうになかったら
インスタのストーリーの映像だけとか
リールとか。
少しハードルを下げて
ちょっとずつエンジンをかけていきます。
今、まさに、その状態です。笑
やっとブログを書かなくっちゃ
いや、書きたい！と思って
エンジンかかってますっ🚗💨 💨 💨
片付けにエンジンかからない時は？
片付けなくっちゃ…
あ〜、ここ、片付けなくっちゃな〜
片付けにエンジンかからない時は…
まずはハードル下げましょ。
・ソファーの上に洋服を置かないように
片付けよう。
・玄関の靴、靴箱にしまおう。
とかね。
そうすると、だんだんエンジンがかかりだして
きますよ。うん。かかってくる〜（暗示）
今日のまとめ
やる気が出るまで待ってみる。
やる気がない自分を責めない。
ちょっと動けるようだったら
ハードル下げて、少しずつ…。
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