【なかなかエンジンかからない時…どうする?】やる気スイッチを入れる?入れない?

生活スタイル


 こんにちは

「暮らしをかるく、ていねいに…」
をテーマに発信っ❗️

お片付けのプロ
くつろ木生活 とくだ かずこです。
(初めての方は、プロフィールをどうぞ)

ただいま、金沢市・石川県を中心に活動中。

💨 💨 💨 💨 💨 💨 💨 💨

【なかなかエンジンかからない時…どうする?】やる気スイッチを入れる?入れない?

GW
楽しめましたか?

私は、長い休みになると…
次にエンジンがかかりにくくなります。

そう
やる気が出ない!

そんな時はどうする?
個人的な解決方法を書きたいと思います。

皆さんに役に立つかな…と心配だけど。

無理やり”やる気スイッチ”を入れない

私にとって
何をやらなくちゃいけないか…

それは、ブログやSNSなどの発信。
これがなかなかね。
スイッチが入らない。

さぁやろうかな…
でも…

な〜んて考えているうちに
ネットサーフィンにガンガン乗っちゃったり、
「あ、そういえば、鞄欲しかったな。」
なんて、ネットで買い物しちゃったり…

そんな時は
無理やり”やる気スイッチ”を入れないでいます。

『やらなくっちゃ』で”やる気スイッチ”は入らない

『やらなくっちゃな』
『あ〜〜〜もう、やらないと』

こんな気持ちでいても
”やる気スイッチ”は入らない。

自己嫌悪に落ちいるだけだしね。

もう、開き直っちゃおうっ❗️
ってことでOKにしてます❗️

やる気が出るまで待ちます

さすがに1週間、何も発信しないでいると
焦ってきますから。笑

例えば…
ブログが書けそうになかったら
インスタのストーリーの映像だけとか
リールとか。
少しハードルを下げて
ちょっとずつエンジンをかけていきます。

今、まさに、その状態です。笑

やっとブログを書かなくっちゃ
いや、書きたい!と思って
エンジンかかってますっ🚗💨 💨 💨

片付けにエンジンかからない時は?

片付けなくっちゃ…
あ〜、ここ、片付けなくっちゃな〜

片付けにエンジンかからない時は…

まずはハードル下げましょ。
・ソファーの上に洋服を置かないように
片付けよう。
・玄関の靴、靴箱にしまおう。

とかね。

そうすると、だんだんエンジンがかかりだして
きますよ。うん。かかってくる〜(暗示)

今日のまとめ

やる気が出るまで待ってみる。
やる気がない自分を責めない。
ちょっと動けるようだったら
ハードル下げて、少しずつ…。

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